1. **Hội chứng ruột kích thích **: Rối loạn tiêu hóa gây xì hơi nhiều do căng thẳng và thay đổi chế độ ăn. Thường kèm đau bụng.

2. Không dung nạp lactose: Không tiêu hóa đường sữa, dẫn đến khí thừa trong ruột. Giảm bằng cách tránh sản phẩm từ sữa.

3. Bệnh celiac: Phản ứng với gluten gây viêm ruột, tăng xì hơi. Kiểm tra qua xét nghiệm máu và thay đổi chế độ ăn.

4. Vi khuẩn thừa trong ruột: Sự phát triển quá mức vi khuẩn gây khí dư thừa. Điều trị bằng kháng sinh theo chỉ dẫn bác sĩ.

5. Ăn uống không lành mạnh: Thực phẩm giàu chất xơ hoặc đồ uống có gas làm tăng xì hơi. Cải thiện bằng chế độ ăn cân bằng.

6. Căng thẳng và lối sống: Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây xì hơi nhiều. Giảm bằng tập thể dục và quản lý stress.

>>> Xem thêm: Tê bì chân tay là bệnh gì