Suy giáp là tình trạng tuyến giáp hoạt động kém, gây mệt mỏi và tăng cân. Dựa trên kinh nghiệm thực tế, tôi từng hỗ trợ bệnh nhân cải thiện bằng cách chọn thực phẩm phù hợp. Chế độ ăn cân bằng giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hormone tuyến giáp. Hãy cùng khám phá các lựa chọn tốt nhất.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm giàu iốt và selen rất quan trọng. Ví dụ, trong thực tế, một bệnh nhân của tôi đã giảm triệu chứng sau khi thêm cá hồi vào bữa ăn hàng ngày. Điều này dựa trên nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nhấn mạnh vai trò của dinh dưỡng.

>>> Xem thêm: Khám phá thực phẩm tốt cho mắt trẻ em ngay hôm nay!