6 nguyên nhân khiến phụ nữ nhanh “lão hoá”

Chắc hẳn chị em phụ nữ chúng ta đều không ít lần than phiền về việc già trước tuổi thật. Cùng tìm hiểu nguyên nhân chính để khắc phục ngay hôm nay nhé.

  1. Ít hoạt động thể chất

Thiếu sự hoạt động thể chất không những làm quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn mà còn giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.

  1. Ăn nhiều đồ ngọt
    Collagen trong cơ thể bị đường tác động khiến da xuất hiện đốm nâu, mất tính đàn hồi, lão hóa.

  2. Ăn kiêng quá độ

Chế độ giảm cân khắc nghiệt, tránh hẳn các chất béo khiến các nếp nhăn trở nên sâu hơn, khiến khuôn mặt trông mệt mỏi và già hơn.

  1. Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp

Một nghiên cứu ở phụ nữ cho thấy, có tới 65% trường hợp ngủ nghiêng và điều này góp phần hình thành các nếp nhăn trên mặt và cổ.

  1. Mất cân bằng nội tiết tố

Có thể gây ra sự tăng hoặc giảm cân bất thường ở phụ nữ, thường xuyên cáu gắt và hồi hộp làm tinh thần dễ rơi vào trạng thái tiêu cực.

  1. Lạm dụng thẩm mỹ
    Can thiệp dao kéo về lâu dài sẽ khiến da mỏng và nhão, dễ xuất hiện nếp nhăn. Việc tiêm botox dẫn đến mất hình khối tự nhiên của khuôn mặt, trông sẽ già hơn.

Chúc chị em chúng mình luôn vui khoẻ và hạnh phúc. Hãy yêu thương bản thân mỗi ngày nhiều hơn chị em nhé!

#icarebase #chamsocsuckhoechudong #phongchongungthutugoc #tokbokki_icarebase